Если вам мешают несколько лишних килограммов в районе живота, вовсе необязательно садиться на диету.
К такому выводу пришли ученые сразу нескольких стран. Они предлагают вместо голодовки заправлять салаты яблочным уксусом и таким нехитрым способом избавиться от 2 килограммов за месяц. Вот и весь рецепт успеха!
Думаете, не сработает?
Эффект яблочного уксуса неоднократно подтвержден. Последними эксперимент касательно его эффекта провели японские ученые. Они разделили 150 волонтеров на две группы, в первой группе женщины и мужчины употребляли по 15 миллиграммов уксуса ежедневно, а во второй группе его не было в рационе вовсе. Через месяц вес участников, которые употребляли уксус, снизился в среднем на 2 килограмма. При этом они не придерживались диеты и не занимались спортом дополнительно.
Конечно, этот эффект не столь велик, но он может решить проблему людей, у которых есть всего 1-2 килограмма неугодного им жира.
Свежие комментарии