Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого! Это важно!

Узнайте, насколько это важно делать перед сном!
Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого! Учёные подтверждают — это важно! Эксперты признают важность и преимущества массажа и самомассажа ног для общего состояния здоровья.

Массаж очень полезен для нашего кровообращения! Для улучшения секреции сальных и потовых желез, подкожной жировой ткани, обмен веществ усиливается.

То есть поток питательных веществ в тканях ускоряется, улучшается поток лимфы.

Кожа приобретает упругость и выглядит более здоровой и молодой. Массажные воздействия на мышцы, способствуют выведению мочевой кислоты. Значительно уменьшается риск развития воспаления и подагры. Снижается риск судорог и боли в мышцах будут значительно уменьшены.

Кроме того, массаж ног не только стимулирует и облегчает пищеварение. Но также является одним из способов лечения многих заболеваний ЖКТ.

На фото вы можете заметить, что каждая часть ног связана с определенным органом. И массируя определенное место на ваших ногах вы будете воздействовать на определённый орган. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого! Учёные подтверждают — это важно!

Доказано, что массируя отдельные участки ног, вы можете вылечить различные болезни органов. А также вы сможете уменьшить боль. Делайте массаж стоп перед сном, и настоятельно рекомендуется повторить этот массаж каждый день. Это займет всего 5-10 минут вашего времени.

Если вы имеете какую-либо болезнь, то такой массаж делать просто необходимо. Массируя только стопы вы сможете оказывать мощное целебное воздействие на весь организм.
Попробуйте этот массаж перед сном. посмотрев это видео.

Источник