Первые серьезные холода уже успели застать многих из нас врасплох. Как результат — ослабленный организм подхватывает разнообразные инфекции буквально налету. И тогда больное горло и заложенный нос — первые испытания, которые ждут нас в чреде ужасных симптомов ОРВИ.
Некоторые умудряются за сезон переболеть несколько раз подряд.
Зачастую повторный глубокий насморк перерастает в гайморит. Как же поступить тем, кто столкнулся с этой проблемой? Ответ прост — делать экспресс-массаж и пить лечебный потогонный чай!
Воспаление носовых пазух
Тем, кто хочет поскорее избавиться от гайморита, стоит запомнить эти 5 точек на лице и делать пятиминутный массаж не менее 3 раз в день.
Точка №1
Подушечками указательных пальцев массируйте симметричные точки в области крыльев носа.
Точка №2
Выполняйте массаж кончиками пальцев надавливающими движениями. Тщательно массируйте область пересечения верхней губы и носа.
Точка №3
Массируйте кончик носа поглаживающими и пощипывающими движениями.
Точка №4
Обязательно уделите внимания симметричным областям у наружного уголка каждого века.
Точка №5
Завершающий этап — массаж области переносицы.
Также нужно обязательно употреблять много жидкости. В избавлении от гайморита отлично помогает травяной потогонный чай.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 ч. л. багульника
- 2 ч. л. цветков и листьев липы
- 1 ч. л. посконника прободенного
- ломтик лимона
- 0,5 л воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залейте травы кипятком и дайте чаю настояться 5 минут.
Свежие комментарии