На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашние Беседы

19 921 подписчик

Свежие комментарии

65-летняя уборщица виртуозно танцует на пилоне, будто ей 18 лет. Смогли бы повторить?

Танцы на пилоне уже давно перешли из разряда чего-то неприличного в отличный способ поддерживать себя в форме. Такие тренировки помогают похудеть, укрепить мышечный корсет, подтянуть тело и поднять самооценку. Также радует, что для занятий на пилоне нет ограничений по весу, возрасту или степени гибкости.

Шансы добиться хороших результатов и гордиться собой есть абсолютно у каждого.

Попробовать себя в этом виде фитнеса решила Светлана Митрошкина из России еще 5 лет назад. Сейчас женщине 65 лет, она похудела на 25 килограммов и планирует заниматься дальше.

Для многих выглядит странным, что женщина в пожилом возрасте решила пойти не на гимнастику или лечебную физкультуру, а на танцы на пилоне. Но Светлана говорит, что сделала это потому, что ей так захотелось.

С возрастом у нее появились проблемы с весом и давлением, поэтому она решила, что занятия помогут ей оздоровиться. За 4 месяца тренировок женщина похудела на 10 килограммов. А за 5 лет она сбросила 25 килограммов.

Внучки меня называют «крутая бабон»!

Всю жизнь женщина работала маляром-штукатуром. Сейчас она подрабатывает уборщицей. А после трудового дня меняет швабру на пилон!

В марте Светлана собирается на чемпионат по Pole Dance в Москве. Желаем ей удачи!

Кстати, танцевать могут все, если позволяет здоровье, вне зависимости от возраста и фигуры. Бодипозитивщица Мириам Рэдклифф, несмотря на лишний вес, свисающий живот и ушки на бедрах, танцует от души и мотивирует людей по всему миру делать это!

А вы хотите заниматься танцами?

Какими? Делитесь ответами в комментариях! И помните, что никогда не поздно начинать!

Источник

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх